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沃尔浴火重生记:迈阿密特训 休城复活打脸奇才

励志人生网 2021-02-02 16:09 励志人物 67次

体坛周报全媒体记者李喜林

在奇才的最后两个赛季,沃尔陷入了痛苦的伤病泥潭。奇才最终不信任他,将他搭上1个首轮签送到火箭,换回韦少。在休斯敦,沃尔浴火重生,他恢复了健康,投篮变得更准了。尽管距离巅峰还有些距离,但是他正变得越来越好。沃尔是如何走出跟腱断裂阴影的?

迈阿密特训,他原本上赛季可以复出

去年奇才正在敲定在奥兰多迪士尼完成2019-20赛季的计划时,沃尔制定了自己的计划,但还需要和球队打电话沟通。从技术上讲,沃尔本可以回归奇才队,甚至参加比赛,但他想确保自己的身体比以前更好,然后再回到篮球场上。

“在疫情爆发之前,我已经准备好回到球场上了,上赛季我也许能在全明星休息期间或者在复赛期出战比赛。但是我想等到我感觉自己恢复到110%,再回到球场。这就是我所做的,这就是为什么我在本赛季取得良好开端的原因。”沃尔表示。

沃尔在2019年1月做了左脚后跟手术,三周后他在家中摔倒,左跟腱断裂,不得不再次进行手术,从此进入漫长的康复期。奇才助教亚历克斯·麦克莱恩成为了沃尔康复期最好的伙伴。

麦克莱恩是沃尔的老朋友,他们的友谊要追溯到麦克莱恩还在利伯蒂大学征战时期。

从2019年7月的拉斯维加斯夏季联赛开始,一直持续到接下来的三个月,沃尔跟随麦克莱恩开始了一些轻度活动,然后慢慢增加强度。一开始,沃尔只能走路。当两人来到迈阿密进行特训,沃尔无法奔跑或跳跃,他做任何事情都涉及到脚趾的重量是很痛苦的。

沃尔练习投篮时不得不调整他的肌肉记忆,以恢复熟悉的感觉。几个月后,沃尔可以进行慢跑。当2019-20赛季训练营和赛季结束时,沃尔可以用腿做更多的事情了。

迈阿密的特训让沃尔受益良多。“受伤之后我一直住在那儿,前一年我在那里建了一栋房子,这是我去那里康复的原因。我还有一个值得信任的人,我带来了亚历克斯·麦克莱恩。因此,将这些整合在一起,这是我的团队的一部分,帮助我完成康复工作。”沃尔回忆说。

有了南海滩二人组,随后制订康复计划,以便让沃尔恢复最好的状态。沃尔在迈阿密的康复特训期达到6个月。

迈阿密有着良好的环境,除了麦克莱恩,还有多人加入到了沃尔的康复团队。奇才队的助理教练麦克莱恩每天与沃尔并肩工作,监督所有业务。理疗师扎克·科尔斯博士为沃尔提供帮助,定期为沃尔做理疗,帮助他康复。迈阿密健体健身中心的所有者和创始人安迪·卢亚斯,为沃尔提供健身场所以及器械。斯坦利·雷米是迈阿密视野球馆的老板,也为沃尔提供健身场所以及器械。

对于健身中心来说,拥有沃尔这样的客户,其实是可以让他们的健身中心更有名气。

“我从大学毕业之后就认识沃尔了,他是我的一个主要客户,还有布兰登·奈特,他也来自肯塔基的大学,两人是非常要好的朋友。我在上个休赛期接到了沃尔的电话,他和曾经的奇才队友杰夫·格林在一起。我们一起训练了了一两周,从那以后我们成为了好兄弟。2020年夏天他又联系了我,他和奇才助教麦克莱恩一起到了我这里进行训练。”雷米表示。

优秀团队护航,他走出伤病阴影

那时候沃尔全身心投入训练,雷米说道:“很显然他们那时候对于奇才要交易沃尔并不知情,他的训练团队把所有注意力放在他的身上,确保他在做应该做的事情,因为这个赛季对于他来说是非常重要的一个赛季。”

沃尔两年没有打球,他复出回来能打出怎样的表现?沃尔当然希望迎来复活,许多人在经历跟腱断裂重伤之后泯然众人甚至退役,但也有人能够重回巅峰。

沃尔在迈阿密的特训生活比较枯燥,他会在早上六七点起床,自行选择项目训练,在跑步机上进行跑步,或者去户外骑行。户外骑行是沃尔很喜欢的一个项目,他曾经和麦克莱恩打赌,看谁靠骑行减重更多。

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