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【图片】今天戒色刚好550天,在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家,希望

励志人生网 2020-06-18 16:23 人生感悟 106次

三,时刻观照内心,保持对内心的觉察,念起即断。
断意淫口诀——念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无!
这个口诀飞翔建议每天练习500遍,其实都是为了让你明白口诀的含义。说实话,我没有这样练,我是直接进入实战,我感觉这样练起来应该会更快。当我彻底认清这辈子必须要断除邪淫时,我就明白,不管欲望怎么出现,不管欲望有多大,我都要毫不犹豫的断除,绝不妥协!刚开始断念,真的非常艰难,非常难受!欲望反复出现直接断掉,还没反应过来欲望又来了,再断。有时候真的不容易断,我就静静的看着内心,随你欲望怎么出现,我就是无动于衷。因为我清楚的知道,我这一生要彻底的放弃手淫,放弃头脑中的妄念。同时要放弃所有虚妄的快感。欲望似乎知道自己不能得逞,慢慢的退了下去。
随着练习的深入,慢慢的断念越来越容易,每次出现邪念都能轻松断除。再到后来就不用刻意去断除了,每次发现邪念,邪念自动就会消失,只需要观照一下即可!
四,过修行的生活,改掉所有的坏习惯,培养好习惯。
戒色是系统工程,单一的戒手淫是比较难的,因为你的思想没有转变过来,人生观,价值观都不正确。改掉坏习惯比如上网聊天,看小说,打游戏……这些坏习惯都是在污染你的思想,都是在把你引导到纵欲享乐的方向。以纵欲享乐的思想戒色是非常容易出问题的。而且这些坏习惯与手淫之间又有着千丝万缕的联系,这些坏习惯没改掉很容易牵引出手淫!在戒色的同时,改掉坏习惯,你会发现戒的非常清净,非常容易,欲望出现的非常少,这样对于戒色非常有利。戒色后期基本上都稳定了,而没有坏习惯以及培养的好习惯对于成果的巩固至关重要!好习惯比如早睡早起,行善积德,孝顺父母,看书学习……
五,时刻保持警惕,一旦失去警惕,危险就会悄然出现。
警惕强调再多也不过分,警惕是永远的主题,戒色没有完成时,只有进行时。我们都有淫欲种子,都有欲望,就算戒色再久,欲望也不会彻底断除,偶尔还会出现,所以警惕对于保住戒色的成果至关重要!尤其是戒色时间长了,更要强化警惕,因为戒色时间越长,警惕意识就越弱,这就需要每天学习戒色文章不间断来加强警惕了!记住,失去警惕,危险就会出现!
六,行善积德,孝顺父母
如果戒色是改过,那么改过之后就应该积善了。行善积德,孝顺父母这一条决定着你戒色之后的命运!我们邪淫的时候消耗了太多的福报,就算戒色了,也只是停止消耗福报而已,而已经消耗的福报是回不来的。这就是为什么有的人戒色了,生活并没有变好,好运没有来,更有甚者是戒色之后频繁遗精,连身体都不能恢复,这种种原因都是因为没有行善积德。比如一个水杯,里面本来是装了满杯的水,我们邪淫好像在杯子下面打了洞,杯子不断的在漏水。当我们戒色了,就好比是把杯子下面的洞堵住了,杯子不再漏水了。但是已经漏掉的水是不会回来的,这就必须要我们重新在杯子里面加水。
这样说可能有些人不敢认同,那我换一种说法。我们邪淫时,身体,心理,思想都是有问题的,在这期间我们伤害了太多的人,尤其是我们的父母,以及离我们非常近的人。伤害的时间久了,他们对我们的态度也就转变了,这就导致了我们的人际关系,生活环境变的恶劣。而这些变化,都会导致我们未来生活的变差。相信出来工作的人都知道,如果没有人帮你,或者是所有人排斥你以及阻碍你的话,你想要发达,以及生活如意是不容易的。这就需要我们主动的帮助别人,慢慢的来让那些人对我们的态度有好的转变,这样我们的生活才会慢慢变好。而我们伤害最多的就是父母了,父母对我们的转变也是很大的,这就需要我们孝顺父母来让父母对我们刮目相看了,我们和父母的关系好了,我们的生活一定会变好!
在戒色期间帮助他人是非常重要的,我建议戒色期间同时帮助他人来戒色,这样就是在行善了。这就是改过与积善同时进行,那么对于我们的身体恢复,生活,以及戒色期间难以解决的问题来说都会有很大的改善!
今天就先说到这里吧,以后有什么领悟我也会写出来与大家分享的,希望对大家有所帮助,尽快戒除邪淫,找回遗失的美好,加油!

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